Jeugd sanda (kickboksen)

散打
Jeugd Sanda

Sanda bestaat uit stoot, schop en worp-technieken en heeft hierdoor een ander karakter dan kickboksen.

Tijdens de lessen gaat het om het praktische leren toepassen van technieken. Het is de bedoeling goed te leren samenwerken met een partner en hierdoor te leren hoe je jezelf moet verdedigen tijdens een gevecht. Het gaat dus niet om het maken van hard contact.

Door middel van drills worden de leerlingen steeds meer vertrouwt gemaakt met het sparren. Maar ook wordt er hard gewerkt aan kracht, behendigheid (zoals valbreken) en flexibiliteit.

De sanda les is op dinsdag van 16:00 tot 17:00 en is voor de leeftijd van acht tot twaalf jaar.

%d bloggers liken dit: